A mindkét nemet érintő betegségek mellett, a nőknek különösen figyelniük kell egyes kizárólag nőket, vagy zömében nőket érintő betegségekre is. Egyik leggyakoribb női egészséget érintő probléma, amelyre már a lánygyermekeknél is figyelni kell, a húgyúti fertőzés vagy felfázás veszélye. Kis odafigyeléssel elkerülhető, de ha mégis megtörténik a baj, kezdetben még viszonylag könnyen kezelhető természetes praktikákkal. Az első menstruáció után még fokozottabban kell vigyáznunk női egészségünkre.
A havi rendszerességű hormonális változások egy sor kellemetlen tünetet okozhatnak, amit gyakran tapasztalhatunk PMS alatt is. Sajnos egyre gyakoribbak a komolyabb hormonális problémák és a meddőség is. Sok esetben a kisebb problémák természetes módszerekkel, növényi hormonokat tartalmazó étrendkiegészítőkkel viszonylag jól kezelhetők, de a súlyosabb esetekben is alkalmazhatók kiegészítő kezelésként. A változókor beköszöntével női egészségünket újabb veszély, a csontritkulás fenyegeti. A megfelelő táplálékkiegészítőkkel azonban, szerencsére ennek a betegségnek is elejét vehetjük.